Quay lại sự kiện

Hội thảo làm cứng với thư giãn trong chăm sóc sức khỏe

10.3.2024
-

Khái niệm cơ bản về làm cứng kết thúc bằng sự thư giãn trong sức khỏe trong tự nhiên.

Đắm chìm trong thư giãn hơn và đặt một hội thảo trong một gói với chỗ ở dưới đây

Mục đích của hội thảo là gì:

Thư giãn căng thẳng, nạp lại tinh thần và thể chất của đèn pin, trải nghiệm an toàn nhưng đặc biệt mãnh liệt để vượt qua bản thân trong một tình huống căng thẳng. Kỹ thuật thư giãn như một công cụ hỗ trợ khả năng miễn dịch, tăng hiệu suất, sáng tạo và sức sống tổng thể.

Chương trình:

9:30 - 10:00 đăng ký

10:00 - 14:00 Hội thảo làm cứng

1. Trình bày và giới thiệu kiến thức khoa học về Phương pháp Wim Hof

2. Các bài tập tinh thần, kéo căng và thở

3. Lặn chân tay vào hồ bơi+lặn toàn thân vào nước đá trong môi trường/hồ nước đá theo mùa

4. Chia sẻ và động lực cho công việc tiếp theo với DISKOMFORT.

nước, trà và đồ giải khát nhẹ có sẵn trong hội thảo

14:00 - 15:00 Giờ nghỉ trưa - có thể mua bữa trưa hoặc bữa ăn nhẹ tại nhà hàng Việt Nam của chúng tôi (chúng tôi khuyên bạn nên hâm nóng với phở nóng)

15:00 - 19:00 Sức khỏe - Phòng xông hơi khô kiểu Phần Lan, phòng nghỉ với lò sưởi và ao sinh vật.

Trenér

Honza Albrecht
Trenér Wim Hoff metody

Bộ sưu tập

No items found.
Tôi quan tâm đến hội thảo

Liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin

Cảm ơn bạn. Chúng tôi sẽ liên hệ lại với bạn càng sớm càng tốt
Yay, có gì đó không ổn. Chỉnh sửa biểu mẫu,
hoặc viết thư trực tiếp đến info@resortpospolu.cz