Jóga víkend po.spolu

Jóga po.spolu

Připravili jsme pro vás výjimečný jógový pobyt, který spojuje relaxaci, zdravý pohyb a výborné jídlo. Těšit se můžete na wellness, odpočinek v klidném prostředí a také na vietnamskou degustační večeři, připravenou našimi vietnamskými šéfkuchaři.

Liana Vojtovič vás během pobytu provede čtyřmi lekcemi vinyasa jógy, které přizpůsobí vašim zkušenostem i aktuální kondici. Její lekce jsou vedené s respektem k individuálním potřebám, a proto si pobyt užijí jak začátečníci, tak pokročilí.

Čeká vás harmonický víkend plný pohybu, odpočinku a skvělé atmosféry.

Program 30. 1. - . 1. 2.

Pátek – Příjezd a naladění na prostor

15:00 Příjezd a check-in
16:00 - 18:00 Wellness a saunové ceremoniály
18:00 - 19:00 Jóga - první méně náročná lekce s vysvětlením základních pojmů
19:30 Vietnamská degustační večeře a seznámení s programem
20:00–22:00 Wellness nebo klidný odpočinek

‍

Sobota – Lekce jógy, relax, saunové ceremoniály

8:00 - 10:00 Snídaně
10:30 - 12:00 Jóga - uvolňující lekce s posilovacími prvky
12:30 - 15:00 Pauza na oběd nebo odpočinek
15:00 – 16:30 Jóga - dinamičtější lekce pro dobrou náladu
17:00 - 18:30 Saunové ceremoniály s možností kolektivního otužování pod vedením Liany
19:00 Vietnamská večeře
20:00 - 22:00 Wellness / odpočinek

‍

Pondělí – Jóga a rozloučení

7:30–8:30 Ranní meditační lekce jógy
8:00–10:00 Snídaně
10:00 Checkout
Neomezené wellness - Naše wellness je vám otevřené i po checkoutu - využijte naše wellness šatny a zpříjemněte si ještě zbytek neděle.

‍

Pro tento pobyt jsme si pro Vás navíc připravili využití služby Digitální detox – pro opravdový odpočinek
Vyzkoušejte naši službu Digitální detox a odložte telefon od 10:00 do 19:00. Váš telefon bezpečně uložíme v našem trezoru a po skončení vám jej samozřejmě vrátíme.

Víme, že může být těžké být chvíli bez sociálních sítí, proto jsme pro vás připravili dostatek knih a vzdělávacích časopisů, abyste si mohli odpočinout, načerpat inspiraci a užít si skutečný klid.

Tento malý krok vám pomůže načerpat energii a odpočinout si naplno.

‍